【締切】1月7日～リトリート

新年の3連休のリトリート
もうそろそろ（10日）で締切りをします。
興味のある方はお早めにお問い合わせ下さいね。

どうぞ、よろしくお願いします♪

締め切りました。
遂行人数がそろわなかったため中止になりました。
秋のリトリートはございますのでその際は宜しくお願いします。

早々にお申込をして頂きました皆様ありがとうございました。

11月23日昼食会

キーシャインに参加している人たちで「もんじゃ」を食べに行く企画があります。


発起人Nさんのお知合いのもんじゃ屋さんで行います。


場所は月島。


12時30分からです。


忘年会気分でどうぞ、みなさんご参加ください。


keyshine@mail.goo.ne.jp
まで！

yuky

冬のリトリートのお知らせ

みなさま、こんにちは。

東京は風邪が大流行中ですが
体調はいかがでいらっしゃいますか？
今週は秋が深まるようです。
くれぐれもお体を大切にお過ごしいただけたらと思います。

そして、キーシャインの冬のリトリートのご案内をさせて頂きます。
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★キーシャイン冬のリトリート★

空気の澄んだ雪景色と共にヨーガ＆天然温泉＆ウインタースポーツを一緒に楽しみませんか。

日にち　2011年1月8～10日二泊三日（土日祝）

場所　　発着新宿駅西口　スバルビル前集合

場所　　長野県乗鞍　ペンションアプリコット
　　　　　http://www9.plala.or.jp/apricot-n/

定員　　20名（催行人数15名）

参加費　36000円（交通費＋宿泊費＋温泉代＋食事代含む）

内容　　ヨーガリトリート
　　　　ヨーガ＆温泉＆自然料理
　　　　ウインタースポーツ（選べます料金別途）

長野県のりくらは、自然が沢山あり、水がきれいなので水道水がそのまま飲めて美味しいです。
食事は自然のものを中心としたのりくらでとれた野菜や果物を使います。
普段食べれない新鮮なものを食べてからだの中から綺麗にできます。

冬ののりくらは、寒いですが空気の匂いや凛とした冷たさがあります。
すがすがしい空気をすいながら呼吸法やヨーガセラピーで体を動かしたり
夜はヨーガの話をききながらそれぞれの人の心をほぐします。
建物中は暖炉がありますので温かく過ごしながら、
雪の中でボードやスキー。雪山をハイキングするスノーシューもありますので
選んで参加することもできますよ♪

そして天然温泉は、露天風呂もあります。
体の芯から温めて、ウインタースポーツ後の体をすっきりとさせてくれます。
外で、雪景色をみながらお風呂にはいれるかもです。

今回は交通費（専用バス）や宿代を含めてギリギリの低予算（高いかもしれませんが。。。）で組んでみましたので15人集まらない場合は中止になってしまうこともあります。ご了承ください。


参加の方はお名前・携帯番号件名に「冬のリトリート参加」を明記の上、下記メールアドレスに送ってください。

メール　keyshine@mail.goo.ne.jp
①お名前（カナ）
②当日繋がる電話番号
③メールアドレス
④キーシャインの活動に参加したことが
　ある・なし


交通は貸切バスになりますので、交通状況によって一部電車になる可能性又スケジュールの変更などもございますので、ご了承ください。


 .。.:*・゜☆.。*＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

キーシャインで打ち合わせ

一昨日、キーシャイン3人で集まって
来年のリトリートをどうしょうか。。。
打ち合わせをしていたのですが、中々決まらないのです。
というのも、雪が積もると移動する車やバスが必要になるのですが
雪が積もっている中を、皆さんを乗せて安全に運転する自信がなく
交通やヨガの時間など考えています。

詳細がきまりましたらUPしますが、
今のところ日にち（2010年1月8～10日）
ヨーガセラピーをすること。（朝ヨガ・夜ヨガ）
ウインタースポーツをすること。（スノーシュー・スキー・ボード）
参加者がヨーガやスキーを自由に選べること。
これくらいしか決まっておりません。

交通でいい案がありますよー　とか
●●が食べたいです　とか
色々案がありましたら、キーシャインまで伝えていただけたらうれしいです。

みなさんが楽しくなれるようなリトリートをつくっていきたいなぁーと思うcaoでした。

冬のリトリートのお知らせ

秋のリトリートが終わりご参加いただきましたみなさま
ありがとうございましたm(__)m

次は冬。

来年も冬のリトリートをします★
冬は、空気が澄んでいて夜空がきれい
星もまぶしいくらい輝きますよ！
あたりは銀世界。
冬ののりくらでキーシャインと一緒に過ごしませんか。

日にちは　2011年1月8（土）～10日（月祝）

前回は、

ヨーガをしたり
スノーシュー
スキー
スノーボード

それぞれ、好きなことを選んでやったりしました♪

意外と好評だったのがスノーシュー。
スキーやボードをしたことのない人でもスノーシューだと
雪の中を簡単に歩けて、景色も堪能できたようで。
良かったようですよ。（私caoはボードチームでした）

来年は何をしましょうか。
現在考え中です。

キーシャインだけではなくて参加するみんなで考えて案を出し合うのもいいかなー

なんて思っています。
来年は、コレがしたい！というのがありましたらどしどしお知らせしていただくとうれしいです。

秋のリトリート

乗鞍の秋のヨーガリトリートも無事終了しました

参加していただいた皆様　今年もありがとうございました。

乗鞍の大自然　ヨーガの講義　温泉や自然食　とても有意義な２日間になりました。

自然やみんなとつながって　すばらしいリトリートになりました。

冬のリトリートは１月　はじめの連休で開催予定です

雪の中の乗鞍も是非堪能してください。

詳しくは決まりましたらお知らせいたしますね（＾－＾）

therapist cao

かお　　　ロータスヨーガ

東京都立川市在住。NYのスタジオでヨガと出会い日本に帰ってからヨガ教室に通い始めたところ、体だけではなく心や宇宙全体とのつながりを感じることでヨガの奥の深さを知り“心の作用”である心理学やインド哲学に興味を持ちました。
ヨーガの智慧をもつギャーナヨギーの下でラージャヨーガを学び、北インドで聖名拝受と共に、全てのものや自然の流れををそのまま受け入れるよう師匠からご指導を受けました。
ひとり1人の個性や性格をありのまま大切にして、お互いを尊重し合えるようなヨガの繋がりをしていけたらと思っています。
一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
日本統合医療学会　会員
NPO法人ヨーガ療法士協会　理事



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2009月11月 統合医療学会
2009年4月 第7回日本ヨーガ療法学会研究総会in沖縄　参加
2008年12月 日本統合医療学会　資格認定セミナー　受講　
2008年12月 日本統合医療学会研究総会　参加
2008年10月 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士登録　続きをみる
2008年6月 M.V.ボーレ博士講演「ヨーガ療法の基礎としての意識化体験」受講
2008年6月 第6回日本ヨーガ療法学会研究総会in仙台に出席
2008年6月 症例発表
2008年6月 インド　マナリにて入門式・聖名拝受
2008年5月 健康と食・環境 つくば会議 ２００８に出席
2008年5月 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・セラピー研究財団ヨーガセラピスト養成講座修了
2006年6月 第4回日本ヨーガ療法学会研究総会in名古屋　参加
2006年5月 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・セラピー研究財団ヨーガインストラクター養成講座修了
2005年6月 第3回日本ヨーガ療法学会研究総会in東京　参加