2012年も一年ありがとうございました。
みなさんの笑顔が私たちの生きるパワーになっています
また皆さんとヨーガな日々を一緒に歩んでいきたら幸いです！
どうぞ、素晴らしいお年をお迎えください
2013年も宜しくお願いします。
みなさんの笑顔が私たちの生きるパワーになっています
また皆さんとヨーガな日々を一緒に歩んでいきたら幸いです！
どうぞ、素晴らしいお年をお迎えください
2013年も宜しくお願いします。
２０１２年 秋 リトリートのお知らせ
～リトリートの時期がやってまいりました～
前回に引き続き、とっても素敵なシャンティマンディラでの開催です、
お庭もできてさらに素敵な場所になりました。
今回は 日帰りリトリートになります
日常から離れて、自然とともにヨーガな時間をお過ごしください
日時 ２０１２ ９月 ３０日 （日） ９時から３時半頃まで
場所 九十九里、ヨーガアシュラム シャンティマンディラ
（千葉県山武郡横芝光町尾垂３５０９－１）
内容
午前 海ヨガ アーサナ、呼吸法 瞑想 サーダナ
１１：００～１３：００ お昼 （シャンティマンディラオーナーさんが、
地のものを使ったお食事をご用意してくださいます）
休憩、 散歩など自由
午後 アーサナ 呼吸法 瞑想 サーダナ
参加費用 ６０００円 （食事代＋１０００円） ※お申し込み時にお支払いください
定員 １２名
持ち物 レジャーシート、ヨガマット等あると便利です
電車でお越しの方は、９時に車で横芝駅にお迎えに行きます。
車で来れる方も大歓迎！ 駐車場あります
人気のリトリートです、すぐ定員になりますのでお申込みはお早めにどうぞ
＊内容は変更する場合もあります
前回に引き続き、とっても素敵なシャンティマンディラでの開催です、
お庭もできてさらに素敵な場所になりました。
今回は 日帰りリトリートになります
日常から離れて、自然とともにヨーガな時間をお過ごしください
日時 ２０１２ ９月 ３０日 （日） ９時から３時半頃まで
場所 九十九里、ヨーガアシュラム シャンティマンディラ
（千葉県山武郡横芝光町尾垂３５０９－１）
内容
午前 海ヨガ アーサナ、呼吸法 瞑想 サーダナ
１１：００～１３：００ お昼 （シャンティマンディラオーナーさんが、
地のものを使ったお食事をご用意してくださいます）
休憩、 散歩など自由
午後 アーサナ 呼吸法 瞑想 サーダナ
参加費用 ６０００円 （食事代＋１０００円） ※お申し込み時にお支払いください
定員 １２名
持ち物 レジャーシート、ヨガマット等あると便利です
電車でお越しの方は、９時に車で横芝駅にお迎えに行きます。
車で来れる方も大歓迎！ 駐車場あります
～車でお越しの方へ～
千葉東金道路～銚子連絡道路 横芝光インター降りる→126号 横芝光IC交差点右折→木戸浜方面へ道なりに直進７ｋｍ、T字路（左に山本さかな屋）を左折して、九十九里浜ビーチラインへ、暫く直進。信号を一つ過ぎた後、小さな橋を渡ったすぐ先、左側「サーフボード製作所」が目印。その反対側にある畑の横の小道へ右折。その奥の家が目的地です。人気のリトリートです、すぐ定員になりますのでお申込みはお早めにどうぞ
＊内容は変更する場合もあります
チベット講座のご案内
チベット講座のご案内
12月23日（金・祝） 15:30～
大久保地域センター ３階 会議室Ａ
新宿区大久保2丁目12番7号 大久保地域センター3階
会費 １０００円
毎年、木村慧心先生と一緒にカイラスの修行会のガイドをして下さっているチベットで日本人のガイドをしているチベット人ガイドのカンソンさんが来日します。
チベット講座を行ってくださいます。
チベットには、ヨーガ発祥の地、伝統のヨーガが行じられた聖地があります。
今もなお、行者がいるかもしれません。
カイラス山やティルタプリに私たちも連れて行っていただきました。
チベット人にお会いする機会はなかなかありません。
祈りを大切にする人々…信仰深く、純真な人たちの国、チベット…
この機会にチベットの文化や風土にふれてみませんか？
これから、カイラスに行きたい方にも是非お勧めの講座です！
大久保地域センターの地図はこちら
交 通
ＪＲ山手線 ｢新大久保｣駅から 徒歩８分
ＪＲ総武線 ｢大久保｣駅から 徒歩１３分
東京メトロ副都心線「東新宿」駅から 徒歩６分
都営大江戸線 ｢東新宿｣駅から 徒歩７分
お申し込み
キーシャイン keyshine@mail.goo.ne.jp
メールもしくは口頭でお申し込みください
リトリートご参加の皆様ありがとうございました。
今年初の海ヨガになりました
空と海との一体感が気持ち良かったです
今年も沢山の仲間と素晴らし時間を過ごすことができました
楽しいシェアリング
初のBBQにもなりました
さつまイモ掘りもして 焼き芋も焼きましたね。
みんなでご飯を作ったりと カルマヨーガやヴァクティヨーガにもなりました。
シヴァ神も歓迎してくれました
本当にありがとう！
秋のリトリート開催
～秋のリトリート開催～
今年は私たちのヨーガの大先輩の先生が九十九里にヨーガのアシュラムをオープンしますので
そちらをお借りしてリトリート開催いたします！！！
日時 ２０１１ １０月 １、２日 （土日）
場所 千葉九十九里浜 光と風のアシュラム シャンティマンディラ
（千葉県山武郡横芝光町尾垂３５０９－１）
参加費 １００００円 （一泊二日 ヨガ代込 食事、交通費は各自でお願いします）
１日参加希望の方は ４０００円
集合場所 横芝駅 JR総武線 快速JR総武本線 銚子行→ 千葉駅 →横芝駅 （約２時間）
※東京駅から“特急しおさい”も横芝駅まで利用可能です。（１時間１３分）
車の方は直接アシュラムにお越しください（車で来れる方、是非車で来て
いただけると有り難いです）
日程
～１日目～
１２：００ 集合 （電車の方は１１時に横芝駅までお迎えに上がります。）
１３：００ ヨーガ
｜
１５：００
１５：３０ 温泉 ＆ 自由時間 （アシュラムにもお風呂はございます）
｜
１７：３０
１７：３０ 夕食（近くの定食屋さんなどにみんなで行きましょう、海の幸をどうぞ）
｜
１９：００
１９：００ ヨーガ 講義やマントラ、瞑想など
｜
２１：００
～２日目～
６：３０ 海、ビーチで、またはウッドデッキでヨーガ
｜
８：３０
９：００ ブランチ（BBQ)
｜
１０：００
１１：００ シェアリングなど
｜
１２：００
１３：００ お掃除してゆっくりして各自解散
何か分からないことはお気軽にご質問くださいませ
申し込みの際に以下のアンケートにご協力ください。
① 宿泊希望ですか？
はい いいえ
② 運転はできますか？
はい いいえ
③ 会場までの交通手段を教えてください。
まだ未定でしたら、未定とお書きください。
チャリティヨーガのお知らせ
キーシャインでチャリティヨーガをします。
「私たちのいまできること」ということで皆様の参加費を被災者の方に募金いたします。
ゴールデンウイークの真ん中ですが、お時間のある方はどうぞお越し下さい。
日程 5月4日（祝水）
時間 10:00~11:30ごろまで
料金 1000円
予約 タイトル「5月4日申込」お名前を明記の上keyshine@mail.goo.ne.jp にメール下さい。
場所 四谷地センター
地下鉄 丸の内線「新宿御苑前」駅より徒歩5分
都バス 品９７新宿駅西口～品川車庫 「新宿一丁目」バス停より徒歩
「私たちのいまできること」ということで皆様の参加費を被災者の方に募金いたします。
ゴールデンウイークの真ん中ですが、お時間のある方はどうぞお越し下さい。
日程 5月4日（祝水）
時間 10:00~11:30ごろまで
料金 1000円
予約 タイトル「5月4日申込」お名前を明記の上keyshine@mail.goo.ne.jp にメール下さい。
場所 四谷地センター
地下鉄 丸の内線「新宿御苑前」駅より徒歩5分
都バス 品９７新宿駅西口～品川車庫 「新宿一丁目」バス停より徒歩
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